Hallo, schön, dass Du hier bist. 

 

Ich bin selbstständige Personal Trainerin und Nutrition Coach und betreibe mit meinem Partner mein eigenes

Studio Cloud on the Moon im 9. Bezirk in Wien.

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Ich esse für mein Leben gerne und habe, seit ich ein kleines Kind bin, eine große Faszination für Lebensmittel und das Kochen. Schon als ganz kleines Kind habe ich zusammen mit meinem Vater gekocht und auch in der Familie meiner Mutter geht es sehr viel ums Essen. Manchmal, wenn ich mit meiner Großmutter telefoniere, fragt sie mich ausschließlich, was ich diese Woche gegessen habe. Ich habe dieses Beisammensein und den Genuss, den meine Familie beim Essen empfindet, immer als herrlich empfunden und all dieser positive Umgang mit Essen hat mich sehr geprägt.

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Ich beschäftige mich schon lange mit Ernährung, Lebensmittel und Essen und 2019 habe ich schlussendlich eine Ausbildung zum Ernährungscoach gemacht. Seitdem ist dieses Thema für mich noch interessanter geworden.

Diese Ausbildung hat mich dazu gebracht, viele kleinere Weiterbildungen und Workshops zu diesem Thema zu machen und in meiner Freizeit sehr viele Artikel und Studien rund ums Thema Ernährung zu lesen.

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Bevor ich mit meinem Partner verreise, lege ich fast immer eine Googleliste mit Restaurants und Bars an, in die ich gerne gehen möchte und irgendwann auf einer dieser Reisen ist die Idee entstanden, andere Menschen an diesen Sammlungen teilhaben zu lassen. So ist dieser Blog entstanden. 

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Es ist eine Sammlung der besten Rezepte, die ich kennengelernt habe, von meiner Familie übernommen habe und die ich selbst kreiert habe, eine Zusammenstellung an Lokalen und Geschmäckern, die man unbedingt probiert haben sollten und ein Fundus an Wissen zum Thema Lebensmittel und Ernährung. 

Nehmt mit aus diesem Blog, was euch gefällt und hoffentlich habt ihr dadurch ein paar genussvolle Momente. 

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Lasst es euch schmecken!

Eure Mona